Aan jezelf werken is geen kleinigheid
Je komt met een vraag waar je zelf niet uitkomt, privé of in je werk. Vaak raakt die aan situaties waarin je je kwetsbaar voelt, en dan kost zoeken naar antwoorden moed. Bij mij vind je een veilige plek om te onderzoeken wat er speelt.
Hoe ik werk
Jouw vraag is uniek. Daarom stem ik de begeleiding af op waar je nu staat en wat je op dit moment nodig hebt. Systemisch en lichaamsgericht werken vormen de basis, aangevuld met mijn ervaring als sociaal psychiatrisch verpleegkundige.
Ik combineer gesprekken met lichaamsgerichte oefeningen en systemische werkvormen, zoals vloerankers en opstellingen, waarbij je een situatie ruimtelijk in beeld brengt. Een opstelling is geen doel op zich, maar een middel: het zet iets in gang. Per consult kijk ik wat het beste past bij jouw vraag en bij wie jij bent.
Hoofd én lijf
Denken geeft inzicht. Je lijf laat vaak zien wat je met woorden alleen niet raakt. We kijken niet alleen naar wat er nu speelt, maar ook naar hoe eerdere ervaringen, relaties en terugkerende patronen doorwerken in hoe je vandaag denkt, voelt en handelt. Zo blijft verandering niet in je hoofd, maar landt het echt.
Wat je in een consult ontdekt en ervaart, vertalen we naar je dagelijks leven: naar hoe je reageert, keuzes maakt en met jezelf en anderen omgaat. Je krijgt praktische handvatten waarmee je ook na afloop verder kunt.
Hoe ziet het eruit?
Je kunt bij mij terecht voor losse consulten. Er is geen vast pakket dat je vooraf moet kiezen: we bepalen samen, per keer, wat er nodig is en hoe je verder wilt. De meeste mensen merken dat een traject van rond de zes consulten genoeg tijd biedt om patronen echt te doorvoelen en te verankeren, maar dit verschilt per persoon en per vraag.
Kennismaking en vraag. In het eerste consult maken we kennis en bespreken we waar je antwoord op zoekt en wat je wilt bereiken, privé en/of in je werk. Samen kijken we of mijn manier van werken bij je past.
Aan de slag. Na de kennismaking gaan we aan de slag met lichaamsgericht en systemisch werk, zodat je nieuwe stappen ook echt ervaart. Je vraag kan onderweg veranderen, daarom stemmen we steeds opnieuw af op wat er nodig is. Waar het helpt, geef ik je opdrachten mee om thuis verder te oefenen.
Evalueren. We kijken tussentijds en aan het eind samen of we nog op het juiste spoor zitten en of je doel is bereikt.
Wat kan het je opleveren?
- Beter herkennen wat je lichaam je vertelt
- Inzicht in terugkerende patronen en begrijpen waar ze vandaan kunnen komen
- Eerder merken wanneer je over je eigen grenzen gaat
- Meer aandacht voor wat jij voelt en nodig hebt
- Meer ruimte om stil te staan bij wat jij voelt en nodig hebt
- Meer vertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen
- Meer rust in je hoofd en meer balans in je dagelijks leven
-
Weer ruimte voor jouw ik
Introductietarief
Praktijk IK is nog in opbouw. Daarom hanteer ik tot en met eind april 2027 een introductietarief, zodat je kunt kennismaken met mijn manier van werken. Een consult van 75 minuten kost in die periode €65. De consulten worden helaas niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
Info
KvK: 42182182
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
