Jouw plek voor verbinding met jezelf
Inzicht is waardevol. Maar echte verandering ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook in je lijf ervaart.
Bij Praktijk IK in Oirschot staat jouw ik centraal. Je kunt terecht wanneer je vastloopt in je privéleven of op je werk. Misschien ga je regelmatig over je grenzen heen, vind je het lastig om te voelen waar jouw grenzen liggen, of merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Ik begeleid volwassenen die willen ontdekken wat er werkelijk speelt en daarin iets willen veranderen. Met een systemische en lichaamsgerichte aanpak kijken we samen naar wat je hoofd én je lichaam je vertellen.
Inzicht is waardevol. Maar echte verandering ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook in je lijf ervaart.
Bij Praktijk IK in Oirschot kun je terecht wanneer je vastloopt in je privéleven of op je werk. Misschien ga je regelmatig over je grenzen heen, vind je het lastig om te voelen waar jouw grenzen liggen, of merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Ik begeleid volwassenen die willen ontdekken wat er werkelijk speelt en daarin iets willen veranderen. Met een systemische en lichaamsgerichte aanpak kijken we samen naar wat je hoofd én je lichaam je vertellen.
Door niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren, ontstaat er ruimte. Ruimte om oude patronen los te laten, nieuwe keuzes te maken en meer rust en balans te ervaren.
Door niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren, ontstaat er ruimte. Ruimte om oude patronen los te laten, nieuwe keuzes te maken en meer rust en balans te ervaren.
Herken je dit?
- Je staat continu aan en ervaart vermoeidheid of andere lichamelijke klachten. Je lijf krijgt niet de rust die het nodig heeft.
- Je voelt een grote verantwoordelijkheid en loyaliteit richting anderen.
- Je voelt sneller aan wat een ander nodig heeft dan wat jij zelf nodig hebt.
- Je komt steeds in hetzelfde gedoe terecht, terwijl je het eigenlijk anders wilt.
- Je stopt meer energie in het welzijn van anderen dan in jezelf, en jouw eigen leven komt daardoor op de laatste plaats.
Klinken meerdere van deze punten je bekend in de oren? Misschien betekent dat dat je al langere tijd veel van jezelf vraagt en weinig ruimte ervaart om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Je bent dan misschien vooral bezig met volhouden en doorgaan, terwijl er minder ruimte is om echt te voelen hoe het met je gaat. Dat is geen falen. Het kan een manier zijn waarop je jezelf staande hebt gehouden in wat er op je pad kwam.
Misschien heb je al veel inzicht in jezelf, maar merk je dat inzicht alleen niet vanzelf verandering brengt. Je hoeft ook niet precies te weten wat je zou moeten vragen of waar het vandaan komt. Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat er speelt.
Hoe werkt het?
Samen kijken we naar de lagen eronder: naar wat jou heeft gevormd, naar de relaties en patronen waarin je bent opgegroeid, en naar wat je lichaam je laat zien. In plaats van er alleen over te praten, ga je voelen in je lijf wat er gebeurt. We beginnen met een kennismaking en het verhelderen van je vraag, gaan daarna aan de slag met gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen en systemische werkvormen, en evalueren onderweg samen of we op het juiste spoor zitten. Bekijk mijn aanbod
Even voorstellen
Met ruim 25 jaar ervaring als sociaal-psychiatrisch verpleegkundige in de ggz en de huisartsenzorg begeleid ik volwassenen die verder willen reiken dan alleen inzicht: naar wat ze werkelijk voelen en nodig hebben.
Nieuwsgierig geworden?
Ben je benieuwd of mijn manier van werken bij jou aansluit? Bekijk mijn aanbod, of neem vrijblijvend contact op - samen kijken we waar je tegenaan loopt.
Info
KvK: 42182182
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
